Tag: kąpiele leśne

Zieloność. Recenzja książki „Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody”

Wejdź powoli do lasu i weź głęboki oddech. Przed tobą zieloność świata, piękno ulotnych promieni słońca przemykających między liśćmi, drobne prześwity istnienia, które zauważysz jedynie wtedy, gdy oczyścisz umysł. Wykorzystaj swoje pięć zmysłów, by czerpać moc natury, doświadczać rzeczywistości, oddzielić

Czytaj dalej